Quand on a le moral à zéro, il est bon de se changer les idées. Penser à autre chose permet d’occuper son esprit et par conséquent d’améliorer son moral.
Pour vous aider à voir la vie du bon côté, avoir un carnet dans lequel vous notez ce qui s’est passé de positif dans votre journée peut vous aider.
Vous pouvez aussi lire et relire ces quelques citations motivantes et inspirantes.
La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre – Albert Einstein
Comme le dit Einstein, il est important de continuer à avancer en toutes circonstance.
Entre les informations anxiogènes qui circulent dans les médias, les mauvaises nouvelles, le fait de toujours devoir se surpasser, les réseaux sociaux, les problèmes de couple… Faire preuve de résilience est de plus en plus important dans notre société actuelle.
Et comme le dit la chanson, c’est bon pour le moral !
Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait – Mark Twain
Avoir un mental positif permet de réussir l’impossible. Comment les champions réussissent-ils à dépasser leurs limites, à battre des records ? C’est ‘’simplement’’ en travaillant leur mental.
Si vous arrivez à vous persuader qu’une chose est possible, il y a de grande chances qu’elle le soit.
Agissez comme s’il était impossible d’échouer – Winston Churchill
Si vous êtes persuadé de réussir, vous réussirez.
Dans sa méthode, Coué explique le pouvoir des autosuggestions. Il se sert de l’imagination en suggérant au cerveau de ses clients d’accomplir telle ou telle action (comme aller de mieux en mieux). À partir du moment que la suggestion est acceptée, elle devient une autosuggestion. C’est à ce moment là seulement que le cerveau peut accomplir de grandes choses.
Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance – Samuel Johnson
Alors que l’on croit atteindre nos limites, la persévérance nous permet de sortir de notre zone de confort et d’évoluer. Comme le dit Mike Horn dans ces reportages, à chaque fois qu’on sort de notre zone de confort, on la repousse. On peut donc aller de plus en plus loin.
Faire preuve de persévérance permet en plus de dépasser ses limites, d’aller au bout des choses.
Tout pourrait être mieux, mais tout pourrait être plus mal. Donc tout est bien !- Henri Duvernois
Beaucoup de personnes pensent que “l’herbe est plus verte ailleurs”. C’est vrai. Mais parfois ailleurs il n’y a pas d’herbe du tout.
Il est vrai qu’on peut toujours trouver des personnes qui ont plus de choses que nous. Il y en a aussi énormément qui en ont moins. Si l’on cesse de se comparer et que l’on profite de ce que l’on a, on a plus de chances de ressentir des émotions positives.
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