Comment consommer plus responsable ?

Peut-on consommer plus responsable et aimer ça ? Je suis persuadée que oui et nous allons voir comment dans cet article.

Consommer plus responsable, un acte éco citoyen

La consommation responsable est un enjeu crucial pour préserver notre planète.

Comme vous le savez si vous me suivez depuis un moment, j’ai envie de contribuer à créer un monde où il fait bon vivre, un pas après l’autre.

Consommer responsable est une belle façon d’avoir un effet positif sur la planète en réduisant notre impact environnemental.

Quelques exemples de bénéfices liés à une amélioration de notre consommation :

• réduction de l’impact environnemental lié au transport
• diminution de la production industrielle
• réduction du gaspillage (moins de gaspillage alimentaire, moins de pollution…)
• économie des ressources nécessaires à la production (énergies, eau, alimentation…)

Consommer plus responsable pour améliorer sa santé

C’est bien connu, y’a pas que des choses saines dans nos aliments ou encore dans les différents produits qu’on utilise (cosmétiques, produits ménagers…).

Dans l’alimentaire, on peut trouver différents additifs :

• pour donner une jolie couleur bien vendeuse
• modifier la texture
• allonger la durée de conservations
• des exhausteurs de goûts comme le glutamate
• …

Ce n’est pas forcément mieux avec les produits cosmétiques, produits ménagers, en fait tous les produits.

En plus d’être très toxique pour la planète, ils sont mauvais pour notre santé.

En faisant attention à consommer des produits plus responsables, en évitant les matières controversées, on diminue les risques pour notre santé.

Comment consommer plus responsable ?

Se renseigner

La première chose à faire pour consommer de façon plus responsable est de se former :

• comprendre le développement durable et ses différents enjeux (environnementaux, sociaux, économiques)
• s’intéresser à la façon dont sont créés nos produits (vérifier les ingrédients, l’origine…)
• lire différents contenus sur des façons d’agir (j’écris un livre sur le sujet. inscrivez-vous à la newsletter pour en savoir plus)
• …

Commencer à notre niveau

Avoir une consommation plus responsable peut se faire à tout niveau.

Beaucoup se bloquent sous prétexte que nous ne sommes qu’une goutte d’eau dans l’océan, qu’il faudrait faire bien plus…

Il vaut mieux des petites actions que pas d’actions du tout.

Comme dans la fable du colibri, on peut chacun faire sa part et inspirer les autres !

les 5R : refuser réduire réutiliser recycler rendre à la terre (en anglais composter = rot)

source : https://www.sypp.fr/2020/09/16/les-5r-regle-dor-du-zero-dechet/

Consommer de manière responsable, c’est aussi faire en sorte de générer un minimum de déchets. Je trouve que l’infographie et le site l’expliquent très bien.

L’important est de toujours se demander si le jeu en vaut la chandelle :

• Est-ce que j’en ai vraiment besoin ? Si la réponse et non, je refuse.
• Est-ce que je peux réduire ma consommation, consommer moins (moins de distance, un bilan carbone plus faible, moins de déchets…) ? Je peux peut-être le faire moi-même.
• Est-ce que je réutiliser quelque chose qui existe déjà (occasion, upcycling, DIY…) ?
• Est-ce que je pourrai recycler mon produit une fois mon utilisation terminée ?
• Est-ce que je peux le rendre à la terre, le composter, et ainsi lui permettre d’enrichir la terre ?

La question ne se pose pas que sur des déchets physiques.

Elle peut également se poser pour le **numérique (**vaste sujets qui nécessite un article à lui seul tant son impact est énorme), l’utilisation des ressources, les choix (d’une marque, d’un produit, d’une banque, d’un fournisseur d’accès à internet, électricité…).

Consommer responsable et faire des économies, c’est possible

La bonne nouvelle, c’est que consommer responsable peut être économique.

Sur le court terme, on n’en a pas vraiment l’impression car ça peut être plus cher sur le moment.

Les produits responsables sont :

• de meilleure qualité et donc plus durables
• moins nocifs et donc meilleurs au niveau de la santé

Le changement d’état d’esprit de vouloir acheter responsable et faire du bien à notre planète fait qu’on n’a simplement plus besoin de certaines choses.

Consommer moins mais mieux permet donc de gagner de l’argent !

Une autre bonne façon de consommer responsable est de faire soi-même.

On a ainsi la maîtrise des produits que l’on utilise et certaines choses sont peu coûteuses à faire.

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Faut-il avoir honte de ne pas toujours consommer responsable ?

L’accord toltèque qui me parle pour répondre à cette question c’est “faites toujours de votre mieux”. Lorsqu’on fait de son mieux, il n’y a pas de raison d’avoir honte.

Au contraire, on peut se sentir fier de faire des efforts et d’aller dans le bon sens.

Il nous arrive de craquer ou de ne pas réussir à aller dans une direction qu’on sait bonne ?

Eh oui, on est humain ! Et tant mieux !

Si on regarde le côté positif, ça donne une occasion de s’améliorer 😊.

Le cerce upala, pour suivre l’écriture d’un livre orienté actions responsables pour la planète

Vous vous demandez quelle pourrait être votre prochain petit pas ?

J’écris justement un livre qui donne plein d’idées d’actions et vous en parle dans la newsletter .